Extreme detox 13

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El Dr. Ozs 48 horas fin de semana Limpiadora Dr. Ozs fin de semana Cleanse (6:03) de este episodio: La práctica de la desintoxicación del cuerpo para deshacerse de toxinas no saludables ha existido durante siglos. Hipócrates recomendaba el ayuno para mejorar la salud, y muchos grupos religiosos han utilizado históricamente el ayuno como una forma de purificar el espíritu. Hoy en día el mercado está lleno de las dietas de desintoxicación que prometen ayudar a perder peso, aumentar sus niveles de energía y más. Sin embargo, muchas dietas de desintoxicación populares, especialmente los que implican el ayuno extrema baja en calorías, pueden robar el cuerpo de nutrientes importantes y colocar el cuerpo en modo de hambre, que en realidad ralentiza su metabolismo. Otras desventajas de muchas dietas de desintoxicación incluyen: deshidratación, fatiga, mareos, náuseas e incluso daños en el colon. Las personas Body Detox Sistema Muchas veces los no se dan cuenta de que el cuerpo tiene su propio sistema de desintoxicación interna extraordinaria. Aquí está un breve vistazo a tres órganos críticos implicados: El hígado: Su primera línea de defensa contra las toxinas es el hígado, el cual actúa como un filtro en la prevención de sustancias tóxicas contenidas en los alimentos pasen al torrente sanguíneo. El Colon: Este órgano tiene bacterias que producen sustancias químicas, tanto saludables y no saludables. Usted quiere mantener su colon fluye regularmente desde su función principal es eliminar las sustancias tóxicas antes de que puedan hacer ningún daño. Los riñones: Como un reloj, los riñones están filtrando constantemente su sangre y deshacerse de las toxinas en forma de orina. MÁS INFORMACIÓN: 12 Detox Los alimentos que ya tiene en su casa para una dieta de desintoxicación realmente funcione, es necesario mantener estos tres órganos principales al nutrir su cuerpo con los nutrientes adecuados. El Dr. Ozs 48 horas fin de semana Cleanse se basa en el consumo de ciertos alimentos desintoxicantes que mantendrán a estos sistemas funcionando sin problemas. El plan no podría ser más simple de seguir así usted no está siempre centrado en lo que a comer al lado. Youll necesidad de preparar y comer los siguientes comidas y aperitivos dos días seguidos. Para prepararse para la limpieza de fin de semana, imprima la lista de la compra completa limpieza y hacer un viaje al supermercado. Obtener la lista de la compra aquí.